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素食腌笃鲜

材料：竹笋 青菜 黄豆 百叶结 素食三层柔

做法

1. 竹笋去壳剥去笋衣洗干净，切滚刀块待用。

2. 青菜洗净待用，三层柔切大块待用，黄豆浸泡2小时，再洗干净待用。

3. 将黄豆放入瓦罐中，加水，大火烧开，调小火或文火熬制三小时。

4. 汤熬制三小时后，放入竹笋、百叶结、三层柔接续熬制一小时，共四小时后便可食用了，临了调味加盐、胡椒粉，临了放入青菜即可。

蒜香炒虾仁

做法：

1、大虾仁8到10只，去皮去沙线洗净（尾巴上的虾皮保留，看起来会颜面些）， 推选蒜两瓣儿， 夺冠干红辣椒4－5个。

苏提达王后夺回主动权，过多香芋紫礼服温柔入骨， 空气泰王主动牵手安抚王后。这样兵不血刃的泰国《甄嬛传》， 莉亚大众已经“追剧”两年，但是多次神转折还是让人不理解。

2、蒜切碎，辣椒用剪子剪成小圈儿。

3、锅里倒入橄榄油2匙，99久久精品免费五月毋庸等油热，就倒入蒜末和辣椒圈儿，蒜味不错更好地渗入到油里。

4、倒入虾仁，加盐和胡椒粉调味

5、炒3分钟掌握，概况直至炒熟。

豆花面

材料：鸡蛋面、熟鸡丁、炸花生、豆花、豆乳、油辣椒、酱油、味精、姜沫、蒜泥、葱花

做法：

1、面粉加鸡蛋、少许芡粉和碱水和成鸡蛋面，擀成面皮，切成稍宽的面条。

2、鸡蛋面下滚水锅，煮熟，捞入碗中，盖豆花，盛入豆乳。

3、加入麻油、辣椒油、香菜末、葱花、油炸花生米、熟鸡丁、酱油、味精和蒜泥，拌匀即可。

豆腐烧胡萝卜

材料：豆腐250克、胡萝卜150克、酱油5克、味精5克、胡椒5克、豌豆淀粉5克、香油5克、大葱5克、姜5克、植物油50克。

做法

1、将豆腐切成滚刀块。

2、胡萝卜洗净，切成滚刀块。

3、炒锅洗净置火上，锅内放植物油烧热，下入姜末和葱末煸炒出味。

4、下入豆腐块、胡萝卜块，接续煸炒，再下入酱油、味精、胡椒粉、净水适量。

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5、汤汁沸后改小火烧，直至汤汁将干。

6、淀粉勾芡日本黄页网站免费观看不卡速，淋入香油即可。

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