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    发布日期:2022-12-08 04:07    点击次数:131

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    素食腌笃鲜

    材料:竹笋 青菜 黄豆 百叶结 素食三层柔

    做法

    1. 竹笋去壳剥去笋衣洗干净,切滚刀块待用。

    2. 青菜洗净待用,三层柔切大块待用,黄豆浸泡2小时,再洗干净待用。

    3. 将黄豆放入瓦罐中,加水,大火烧开,调小火或文火熬制三小时。

    4. 汤熬制三小时后,放入竹笋、百叶结、三层柔接续熬制一小时,共四小时后便可食用了,临了调味加盐、胡椒粉,临了放入青菜即可。

    蒜香炒虾仁

    做法:

    1、大虾仁8到10只,去皮去沙线洗净(尾巴上的虾皮保留,看起来会颜面些), 推选蒜两瓣儿, 夺冠干红辣椒4-5个。

    苏提达王后夺回主动权,过多香芋紫礼服温柔入骨, 空气泰王主动牵手安抚王后。这样兵不血刃的泰国《甄嬛传》, 莉亚大众已经“追剧”两年,但是多次神转折还是让人不理解。

    2、蒜切碎,辣椒用剪子剪成小圈儿。

    3、锅里倒入橄榄油2匙,99久久精品免费五月毋庸等油热,就倒入蒜末和辣椒圈儿,蒜味不错更好地渗入到油里。

    4、倒入虾仁,加盐和胡椒粉调味

    5、炒3分钟掌握,概况直至炒熟。

    豆花面

    材料:鸡蛋面、熟鸡丁、炸花生、豆花、豆乳、油辣椒、酱油、味精、姜沫、蒜泥、葱花

    做法:

    1、面粉加鸡蛋、少许芡粉和碱水和成鸡蛋面,擀成面皮,切成稍宽的面条。

    2、鸡蛋面下滚水锅,煮熟,捞入碗中,盖豆花,盛入豆乳。

    3、加入麻油、辣椒油、香菜末、葱花、油炸花生米、熟鸡丁、酱油、味精和蒜泥,拌匀即可。

    豆腐烧胡萝卜

    材料:豆腐250克、胡萝卜150克、酱油5克、味精5克、胡椒5克、豌豆淀粉5克、香油5克、大葱5克、姜5克、植物油50克。

    做法

    1、将豆腐切成滚刀块。

    2、胡萝卜洗净,切成滚刀块。

    3、炒锅洗净置火上,锅内放植物油烧热,下入姜末和葱末煸炒出味。

    4、下入豆腐块、胡萝卜块,接续煸炒,再下入酱油、味精、胡椒粉、净水适量。

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    5、汤汁沸后改小火烧,直至汤汁将干。

    6、淀粉勾芡日本黄页网站免费观看不卡速,淋入香油即可。

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